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結婚することへの恐怖心を克服する方法

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結婚することへの恐怖心がある方は、いるでしょうか。

以前に私がインド占星術ジョーティシュという占いをしているときには、結婚することへの恐怖心を感じている方が多くいました。

結婚以外でも人というのは、未来への未知なる道へ進むことへの恐怖心を感じることは、自然なことだと思います。

また、結婚というのは、幸せなことですが、幸せになることへの恐怖心を感じることもあります。

人の心の反応というのは、いろいろな反応をするものですね。

では、結婚することへの恐怖心を克服するのは、どのようにしたら良いのでしょうか。

今回は、結婚することへの恐怖心を克服する方法の話をします。

結婚することへの恐怖心を克服する方法

結婚することへの恐怖心を克服する方法としては、身体と心に十分な休息を与えることが一番の方法です。

なぜなら、恐怖心を感じる理由と言うのは、心と身体が疲れているので恐怖心を感じるからです。

つまり、結婚することへの問題で恐怖心があるのではなく、単に心と身体が疲れているので恐怖心が発生しているのです。

結婚することへの恐怖心を抱える方には、結婚することを色々と考えて、寝不足になる方が多いのですが、寝不足からの影響で身体と心が疲労してストレスが発生し、恐怖心を感じるというメカニズムになっています。

ですので、結婚することへの恐怖心を克服するには、身体と心に十分な休息を与えるように早寝をすることが一番の方法です。

結婚することへの恐怖心を早寝早起きで改善

結婚することへの恐怖心は、単に心と身体の疲れなので、早寝早起きをすることで改善出来ることを伝えました。

ここで重要なことが早寝早起きの時間が重要です。

夜は22時半までに寝て、朝は6時半までに起きることが重要なポイントです。

夜22時半に寝れば、目覚ましを利用しないでも自然に5時とか6時に起きるようになる方が多いのですが、このようになるのが理想形です。

夜22時半までに寝て、自然起床が出来るようになったときには、心と身体の疲れが十分に取れている証拠とも言えます。

このような状態になっているときには、恐怖心というものは感じない身体と心になっています。

ある意味、恐怖心というのは、現実に起きていないことについてアレコレと考えてしまう妄想とも言えます。

人の悩みの9割以上は、発生しないことで悩むと言われていますが、このことを性格の問題と考える方が多いです。

でも実は、単に身体と心の疲れが原因で十分な睡眠を取ることで、改善出来ることを知ることが大切なポイントです。

結婚するときへの迷い

人が結婚するときへの迷いは、多かれ少なかれあるものだと思います。

私も結婚するときには、迷いがありましたし恐怖心というのもありました。

私の場合ですが、迷いや恐怖心を克服するために、占いや既に結婚をしている人に相談しましたが、結局は自分の中では既に答えが決まっていて、誰かに背中を押してもらいたい気持ちでした。

アニメのドラえもんでも静香ちゃんが、のび太くんと結婚することを結婚式前日に悩む場面がありましたが、静香ちゃんのパパが、のび太くんとの結婚へ背中を押してくれるシーンが印象的でした。

結婚することへの迷いがある方は、結婚するときへの迷いは誰でもあるものだと思うことで、気が楽になるものです。

結婚することへの恐怖心を克服する方法として、早寝早起きをすることをオススメしていますが、結婚への迷いがある方は、既に幸せな結婚をしている方に話を聞くことで、結婚の迷いも自然に克服することが出来ると思います。

結婚することへの恐怖心を克服して、幸せな生活をしたいものですね。

以上、結婚することへの恐怖心を克服する方法の話でした。

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