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恋愛ストレスは、 男が原因?

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チャットメンターでは女性のクライアントが多いですが、恋愛ストレスで悩んでいる方は非常に多いです。

そして、恋愛ストレスの原因として男が原因と感じて恋愛ストレスになっていることがあります。

男が原因となって恋愛ストレスがあるのであれば、そのような男から離れた方が良いのでは?と思う場合もありますが、それでも執着心から男から離れることが出来ずに恋愛ストレスになる方は多いです。

恋愛ストレスの本当の原因は、男の問題なのでしょうか。

今回は、恋愛ストレスは、 男が原因?の話をします。

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恋愛ストレスは、 男が原因?

恋愛ストレスの原因は、男が原因と他者の問題だと考えると、永遠に男が原因として恋愛ストレスを繰り返すことになってしまいます。

人が死んで生まれ変わることを輪廻転生と言いますが、死んで生まれ変わっても男が原因と感じる恋愛ストレスの種は消えることがありません。

最終的には、自分自身で男が原因と感じる恋愛ストレスの本当の問題は、自分自身の心にあることに自分自身で気づくことが必要です。

恋愛ストレスが男が原因でないことに気づくことが出来れば、本当の意味での恋愛での幸福感を得ることが出来ると言えます。

恋愛ストレスと男

恋愛というのは、相手という対象がいるから成立するものです。

好きな男性ができると相手のことを思うだけで心が暖かくなったり優しくなったり。

でも、男の反応によっては、心が痛くなったり苦しくなったり、恋愛ストレス状態になってしまいます。

実際に男性と会話をして喧嘩をしてストレスになるのであれば理解できますが、会話をしていない状態の男性のことを色々と想像して、恋愛ストレスになっている方は非常に多いです。

私は、クライアントの女性には、男性のことを色々と考えて妄想して恋愛ストレスになっても自分自身が疲れてしまうので、相手の男性と話をして確認することを勧めることがあります。

でも、本当のことを知ることへの恐怖心から相手の男性には話をしないで、色々と考えて恋愛ストレスの状態を繰り返す人がいます。

男からの恋愛ストレスを解消するには?

男が原因と感じている方で恋愛ストレスになっている方には、まずは自分自身の心が冷静な判断ができる状態に戻すことが必要です。

心の状態が落ち込んでしまっていたり興奮状態になっていたら、正しい判断をして冷静な行動ができないので、相手の男性との恋愛が上手くいかなくなることは当然とも言えます。

自分自身の心が冷静な状態に戻す方法としては、食事・睡眠・休息という3つのことを意識することが必要になりますが、恋愛という人間関係を良くするには、まずは自分自身の心を良くすることが前提条件になります。

自分自身の心が落ち着いていてストレスが全くない状態であれば、相手の男性もそのようなあなたのことに惹かれて大切に思い、より良い恋愛ができるものです。

逆の立場になって考えてみることで意外な気づきもある

女性の恋愛ストレスの悩みとして、男性の熱が冷めていると感じている女性のクライアントがいます。

長い年月の恋愛関係があれば、出会ったときのような新鮮な気持ちが少なくなる場合が多いのですが、女性が男性の気持ちになって考えてもらうことを提案することもありました。

例えば、会社員として働く男性が、あなとことを好き好きと恋愛のことばかり常に考えていて、仕事中にLINEのメッセージを常に送ってくるとしたらどう思いますか?

恋愛に夢中になっている男よりも、仕事に一生懸命働いている男の姿の方が魅力的に思えませんか?

と、クライアントに話すこともありました。

男女の恋愛ストレスは永遠のテーマのように言う方もいますが、最終的には自分自身の心が作っているストレスなので、自分自身の気づきで解消するしか方法がないのですが、私はあなたが自分自身で気づくことができるようにアドバイスをしていきます。

以上、恋愛ストレスは、 男が原因?の話でした。

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