生きていくのが辛くて苦しい人へ

生きているのが辛く苦しいあなたへ 辛い気持ちを和らげる秘法

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生きているのが辛く苦しいあなたへ 辛い気持ちを和らげる秘法を伝えたいと思います。

実は、生きているのが辛く苦しいと感じているのは、問題があるから生きているのが辛く苦しいのではなくて、身体の体調が悪いから生きているのが辛く苦しいと知ることが大変重要なポイントです。

ですので辛い気持ちを和らげる秘法は、身体が健康になることです。

身体の健康と言っても、風邪とか頭痛でなければ健康ではなくて、もっと更に深い本当の意味での健康です。

古代インド哲学ヴェーダの知識では、身体の健康とビジネスの成功や他の色々な願望の成功は同じ所にあると伝えています。

つまり、身体が完璧な健康になれば、すべての願望が叶うと言うことが出来ます。

辛い気持ちを和らげる方法は、身体が健康になることにあった

身体が健康になることで辛い気持ちを和らげることが可能です。

辛い気持ちというのは、身体が辛いのではなくて心が辛いと感じています。

ですが、心が辛いと感じてしまうのは身体が完璧な健康ではないために心が辛くなっています。

身体が完璧な健康であれば、辛い気持ちになることはありません。

ですので、辛い気持ちを和らげる方法というのは、身体が健康になることに掛かっています。

辛い気持ちを和らげることと身体の健康とがイコールで結びつかない方も多いと思いますが、古代インド哲学ヴェーダの知識では、実は身体の不調が辛い気持ちを作っていると伝えていることは、大変重要なことだと思います。

身体を完璧な健康にするとは?

風邪や頭痛などの病気の症状がないなら完璧な健康とは言えません。

例えば、完璧な健康状態の便というのは、便が黄色で水に浮く状態であると伝えられています。

子どものときには、黄色で浮くような便が普通だった方でも、大人になって理想の便になっている方は少ないと感じます。

完璧な健康の身体になるためには、夜は22時半までに就寝して朝は6時までに起床することが必要です。

また、食事に関しても自分の体質に合わせた食材を食べることが必要になります。

例えば、納豆は健康に良いとかヨーグルトは健康に良いなどの話はありますが、実際は全くそうではないことを古代インド哲学ヴェーダの知識は伝えています。

食べ物に関しても、日々の生活習慣に関しても、本当の正しい知識を知って実践することが、完璧な健康になるためには必要なことです。

完璧な健康になるためには、正しい知識を知ることが必須

辛い気持ちを和らげるためには、身体が本当の意味での健康になる必要がありますが、完璧な健康になるためには、色々な正しい知識を知らないと完璧な健康になることは出来ません。

例えば、ジョギングが健康に良いと思っている方は多いのですが、実際には運動というのは少し汗が出たら止めることが必要です。

運動で健康になれると思っている方は、大量の汗を出すことで気持ち良く健康になれると思っていますが、実際には身体に大きな負担を与えてしまい、逆に不健康になっていると言えます。

健康に良いと思われている習慣が、実は身体に大きな負担を与えてストレスになっている方が多いです。

ですので、生きていることが辛く苦しい気持ちになっている方が多いことは当然のことではないでしょうか。

精神科のクリニックに訪れると、受付の待合室で多くの患者さんが待っている光景を見かけますが、薬を含めて間違った知識で辛い気持ち和らげようとするので、更に辛く苦しくなって精神科のクリニックは更に混んでしまうという悪循環があるのではないでしょうか。

辛い気持ちを和らげる食事

例えば、辛い気持ちを和らげる食事というものがあります。

私が実際に食べてみて辛い気持ちを和らげる食事では、デーツというドライフルーツが一番のオススメです。

デーツは砂糖が塗ってある?と思うほど甘いドライフルーツですが、その甘さで辛い気持ちを和らげることが可能です。

そして、大変即効性があると感じます。

デーツを3粒食べたら、今までの辛い気持ちが和らげる感じになることは、多くの方が体験できるでしょう。

いまこの瞬間があなたの未来を創っています

生きていることが辛く苦しい方は、身体が健康になることで辛い気持ちが和らげることに対して、疑問を持つかもしれませんね。

鶏が先か卵が先かみたいな話がありますが、生きているのが辛く苦しいのは、身体が健康でないことから発生していることは間違いありません。

自分の運の悪さや人生を嘆くことは不要です。

そして、自分の性格や過去の行いを反省することも不要です。

単に身体が不調であることで辛い気持ちになっていることを知れば、それだけでも気が楽になるものですよ。

身体に充分な休息と栄養を与えて辛い気持ちを和らげて、いまこの瞬間から幸せで楽しい未来になることを創造する身体にしましょう。

チャットメンターでは、あなたが辛い気持ちを和らげることはもちろん、未来に灯りを照らすことをサポートしています。

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