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心の病気とは、単に身体の疲れと思うなら気が楽になる

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心の病気とは、なんなんでしょうか。

私の父は、うつ病で休職している時期がありましたが、私も社会人になって会社で仕事をすることが辛くて苦しくて、うつ病ではないかと思い精神科のクリニックに行ってみましたが、うつ病とは診断されることはありませんでした。

うつ病でないことを知った私でしたが、それでも会社に行くことが辛くて堪りませんでした。

転職をして会社を変えても、再び会社に行って仕事をすることが辛く感じるので、何度も転職を繰り返す人生になっていましたが、立派な心の病気だと言えないでしょうか。

でも、心の病気だと思っていた私は、アーユルヴェーダの医師に出会って、私の心の病気の原因は、単に身体の疲れであることを知りました。

身体の疲れで心の病気になるのであれば、改善することはとても簡単です。

なぜなら、身体に充分な休息を与えることで、心の病気から解消することが出来るのですよ。

また、心の病気を自分の性格や遺伝とは関係なしに単に身体の疲れであることを知ると、とても気が楽にすることが出来ます。

今回は、心の病気とは、単に身体の疲れと思うなら気が楽になる話をします。

心の病気とはイメージ画像

心の病気とは、単に身体の疲れと思うなら気が楽になる

心の病気とは、単に身体の疲れであることをアーユルヴェーダの医師から言われて、私の長年の心の病気は一気に楽になりました。

精神科のクリニックに行っても、病気と診断されない心の病気を持っている方は、どうしたら良いのか?と思って、自己啓発書や自己啓発セミナーなどに参加して自分の性格を変えることに努力していました。

催眠療法を受けたり、催眠術を習うこともしましたが、そのようなもので自分の性格を変えることは出来ませんでした。

そして、生きることが辛く苦しいことに何の意味があるのかと自問自答して乗り越えようとしていましたが、アーユルヴェーダの医師から言わせると、単に体調が良くないだけで何の意味もないことを言われ、今まで自問自答して悩んでいたことがバカバカしく思ったものです。

生きることが辛く苦しい方の多くは、自分の苦しい現状に神が何らかの意味を与えていると考えてしまうでしょう。

そして、自分の辛い状況を納得させようとしますが、それでも辛い状況が変わることはありませんね。

心の病気が単に身体が疲れているだけと知っているなら、自分の辛い状況に意味付けをする人なんていないでしょう。

心の病気とは?を検討

心の病気とは?医学的に考えると、医師ではない私には学術的によく分からないのですが、アーユルヴェーダの医師に言われた、単に身体の疲れで心の病気になっていると言われると、心の病気とは何かが明確に分かります。

身体の疲れが心にストレスを与えて、心が勝手にマイナスなことを考えてしまうことで、心の病気になるという仕組みがあります。

このような仕組みで心の病気になるのであれば、心の病気を改善するのは身体の疲れを改善することで自然に心の病気が治ることは明白です。

心の病気以外でも、あらゆる病気の原因は身体の疲れが原因になっている場合が多いと思います。

風邪や頭痛になると薬を飲んで痛みを止めようとする方が多いですが、痛みを止めるのではなくて元の原因を解決することが大切なのではないでしょうか。

日本では2人に1人が癌を発症していますが、癌が発症してから癌を切除したり放射線治療や薬の治療をしても、再び癌が発症する場合も多いですね。

本当の意味で癌を治癒するのであれば、癌細胞を発生させている身体の改善をすることが必要なことを誰しも感じるのではないでしょうか。

心の病気も身体の疲れが原因となっているので、心に充分な休息を与えることで心の病気を改善できることは、私自身が経験したことです。

チャットメンターがサポートする心の病気とは?

私の運営するチャットメンターでは、精神科のクリニックでは病気と判断されないけれど、生きることが辛く苦しいことを感じる方を対象にサービスを提供しています。

私と同じような経験をしている方は、多いと思います。

例えば、毎晩ビールを飲酒しないと不安で眠ることが出来ない方や毎日の生活で幸福感を感じることが出来ない方などに対して、幸福の拡大ができる方向へ未来の灯りを照らすようにサポートしています。

辛く苦しい気持ちを忘れようと毎晩ビールを飲酒するなら身体が不健康になることは当然ですし、辛く苦しい気持ちを無理やり抑え込むようにすると本当の心の病気になってしまうでしょう。

病院で病気と診断されない心の病気のうちに、単に身体の疲れで病気と感じていることを腑に落ちることは大切なことです。

あなたの身体から疲れが完全に取れたときに自然に不安な気持ちが一切なくなることを、あなたもいずれ感じることができるでしょう。

チャットメンターでは、病院では心の病気と診断されないけれど、心の病気を感じている方をサポートしています。

幸福の拡大が出来るように一緒に頑張りましょう。

以上、心の病気とは、単に身体の疲れと思うなら気が楽になる話でした。

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