「心の構造」の記事一覧

孤独感の原因は、身体の疲れだった!イメージ画像

孤独感の原因は、身体の疲れだった

孤独感の原因は、何か考えている方はいるでしょうか。 孤独感の原因は、持って生まれた性格と考えたり、親の遺伝や育った環境と考える方は多いと思います。 そのようなものが孤独感の原因になることは確かにあるとは思いますが、それ以 […]
催眠療法,効果,病院イメージ画像

催眠療法をするなら病院の方が効果があると感じる?

催眠療法をしている病院を探している方はいるでしょうか。 催眠療法をしてみたいけれど、病院での催眠療法の方が効果があると感じる方が多いと思います。 ネットで催眠療法をしている病院を探すと数件ありますね。 私は病院での催眠療 […]
簡単なストレス解消法は、瞑想で決まりイメージ画像

簡単なストレス解消法は、瞑想で決まり

簡単なストレス解消法が気になる方は、いるでしょうか。 日々ストレスが多い生活をしている方は、多いと思いますが、簡単なストレス解消法があれば実践したいですよね。 私は簡単なストレス解消法として、瞑想をオススメしています。 […]
ストレス 解消 食べ物イメージ画像

ストレス解消の食べ物は、ヴィーガン

ストレス解消の食べ物が気になる方は、いるでしょうか。 ストレス解消の食べ物として、甘いケーキを食べる方やステーキや焼き肉などのスタミナのあるものを食べる方もいると思います。 でも、本当のストレス解消の食べ物としては、甘い […]
ストレス 解消 できないイメージ画像

ストレス解消できないときは、寝るしかない

ストレス解消できないと感じている方は、いるでしょうか。 仕事や勉強で何かと忙しい毎日を過ごしている方は多いですね。 でも、ストレスがあった状態で仕事や勉強をしても、大変効率が悪いと言えます。 例えるなら、整備されていない […]
幸せホルモン サプリイメージ画像

幸せホルモンが増えるサプリとは?

幸せホルモンが増えるサプリが気になる方は、いるでしょうか。 幸せホルモンが増えると不安な気持ちが解消されて苦しむことがないと思う方はいるでしょう。 私も苦しみから解放されたくて、幸せホルモンを求めてサプリを探しましたが、 […]
幸せホルモン 恋愛イメージ画像

恋愛で幸せホルモンが増えるのは幻想?

恋愛で幸せホルモンが増えると言われていますが、私の周りの人を見ていると恋愛で幸せホルモンが増えている方は、少ないと感じます。 なぜなら、恋愛では幸せな気持ちよりも不安な気持ちの方が大きくなっている方が多いです。 でも、恋 […]
幸せホルモン 食べ物イメージ画像

幸せホルモンが出る食べ物とは?

幸せホルモンが出る食べ物が気になる方は、いるでしょうか。 心が幸せを感じると幸せホルモンが出ると話題になっていますが、食べ物によっても幸せホルモンが出やすいものがあると言えます。 私はアーユルヴェーダの考えに従った食生活 […]