「2018年9月」の記事一覧

マインドフルネス瞑想も危険?

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マインドフルネス瞑想が危険と気になっている方は、いるでしょうか。 マインドフルネス瞑想というと、グーグルでも取り入られているとのことで危険な瞑想ではないと感じている方も多いと思います。 でも、やはり瞑想というと色々と注意 […]

瞑想とマインドフルネスの違いは、目的が違う

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瞑想とマインドフルネスの違いが気になる方は、いるでしょうか。 今まで瞑想というと宗教的なイメージが強くて敬遠していた方も多いのですが、最近ではマインドフルネスという名前で瞑想が普及しているように感じます。 でも、瞑想とマ […]

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